Крушина для похудения
Крушина для похудения – довольно-таки хорошее средство. Но если вы решите его использовать, знайте о том, что нужно употреблять крушину на фоне соблюдения любой белковой диеты. Просто все дело в том, что крушина для похудения отличается своим слабительным эффектом. За счет выведения из организма шлаков и токсинов постепенно начинают уходить лишние килограммы. Многие женщины согласны с тем, что крушину можно назвать действенным средством для похудения. Данное растение очень выгодно с финансовой точки зрения. Ведь если сравнить стоимость других средств и крушиной, то очевидно, что данное средство не только действенное, но и очень дешевое. В пользу крушины выступают приверженцы народной медицины – ведь, по их мнению, употребление трав никогда не нанесет организму вреда.
Кора крушины для похудения
Для того чтобы приготовить средство из крушины, лучше всего подойдет ее кора. Нужно сделать отвар – взять 1 ст.л. измельченной коры и залить 500 мл кипятка. Теперь отвар следует кипятить на водяной бане около 20 минут. После того, как он остынет, его нужно перелить в стеклянную посуду и хранить в холодном месте. Нужно принимать такой отвар исключительно после ужина. После употребления отвара крушины, как мы уже говорили, слабительный эффект наступает примерно через 8-10 часов. Таким образом, будет происходить очищение кишечника и последующее за ним снижение веса. Но не все хорошо переносят похудение при помощи крушины. Бывают случаи, когда у человека начинаются сбои в работе пищеварительной системы, наблюдаются диареи. Если вы точно знаете о том, что возможна подобная реакция на употребление крушины для похудения, то лучше не применять данное средство.
Также знайте о том, что, попадая в организм, отвар крушины лишь механически удаляет те остатки пищи, которые не переварились. Крушина не помогает снизить калорийность блюд. Поэтому, если вы очень любите вкусно поесть, и надеетесь на то, что крушина поможет, и пища быстрее усвоиться, вы ошибаетесь – такими свойствами крушина, увы, не обладает.
Эффективность крушины для похудения
Отвар из крушины следует принимать не дольше одного месяца. Затем вы должны сделать перерыв. В противном случае вы можете спровоцировать нарушения в работе кишечника. Медики не согласны с теми, кто пытается сбросить лишний вес при помощи слабительных средств. Крушина для похудения, несмотря на все ее преимущества, не лишена недостатков. Оказывается, выводя из организма все ненужные вещества, она может вывести и полезные микроэлементы – кальций, магний, железо. Бывают случаи, когда крушина для похудения нарушала обменные процессы в организме. Как следствие – организм, недополучает необходимые вещества и начинает испытывать сильный голод. Если вы решили придерживаться диеты для получения лучшего эффекта от применения крушины для похудения, то должны применять исключительно белковые диеты. С другими диетами вы провоцируете расстройство желудка.
Не стоит использовать крушину, если вы занимаетесь спортом. Дело в том, что во время тренировок организм теряет витамины и минералы. Употребление отвара из крушины может стать причиной развития судорог в мышцах.
Если вы хотите как можно быстрее похудеть и при этом не собираетесь подвергать свой организм опасности, включайте в свою диету продукты, богатые витаминами и белками. В качестве дополнительного средства обязательно употребляйте витаминные комплексы. Следите за своим самочувствием и немедленно прекращайте придерживаться правил диеты, если поймете, что с вашим организмом что-то не так.
Крушина для похудения видео
Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.
А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.
Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3071 человек.
Крушина. Действие. Купить средства.
Крушина американская (Cascara Sagrada) растет в виде кустарника или дерева 6-8 м высотой. Ветви, в молодости войлочно-опушенные несут широкояйцевидные листья с мелкими зубчиками по краю и многочисленные мелкие цветки в пазушных гроздьях. Плоды в зрелом состоянии черно-пурпурные и имеют форму волчка. Родина этого растения — Тихоокеанское побережье Северной Америки.
Описание
Другие названия крушины американской:
- Народное — крушина, каскара, каскара саграда, жостер пурша и др.
- Латинское — Rhamnus purshiana.
- Английское — Cascara sagrada, Purshiana bark и др.
Используемые части
Активные вещества
Смесь антрахинонов, танины и др.
Действие
Биологическое действие крушины американской: мягкое и быстрое слабительное, тонизирующее воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, в малых дозах препятствует образованию кальциевых камней в почках и др.
Применение
Крушина американская требуется при следующих состояниях и заболеваниях:
Крушина американская также необходима в следующих ситуациях: желчекаменная болезнь, заболевания печени, геморрой и др.
Дозировки
Как указано производителем.
Особые указания
Особые указания, побочные действия и противопоказания: не применять при беременности и кормлении грудью; диарее; механической непроходимости желудочно-кишечного тракта; избегать длительного приема.
Кора крушины для похудения
Кора крушины – свойства
Слабительные свойства коры крушины объясняются наличием в ее составе вещества, называемого “антрагликозид”, окисленная форма которого и приводит к послаблению стула. Окисленная – это значит претерпевшая химические процессы, которые происходят при конкретной переработке сырья. В нашем случае это будет приготовление отвара.
Кора крушины для похудения – где взять
Кора крушины продается в любой аптеке, где есть отдел “Лекарственные травы”. А еще кору можно заготовить самостоятельно, если точно знать как выглядит кустарник и где он растет. Как выглядит крушина, вы можете увидеть на фото внизу, а растет она, в основном, по лесным опушкам. Довольно часто крушину путают с черемухой – кустарники действительно очень похожи. В конце нашей статьи вы найдете видео-ролик, в котором очень доступно рассказано, как не спутать эти два растения.
Крушины кора – применение
Кору крушины применяют и в качестве рвотного средства, но тогда настой из нее пьется в очень больших количествах. Мы же расскажем вам, как из коры крушины для похудения приготовить отвар.
Отвар коры крушины
Приготовить отвар крушины для похудения, как иногда говорят, – проще пареной репы. Готовьте его на водяной бане:
- Поставьте на огонь среднего размера кастрюлю и налейте в нее 1 литр воды – пусть закипает.
- В небольшой ковшик всыпьте десертную ложку измельченной коры крушины.
- Кору залейте горячей водой – всего 270 мл.
- Ковшик установите в кастрюлю таким образом, чтобы его дно касалось кипящей воды.
- Накройте ковш крышкой.
- Следите, чтобы кипение воды в кастрюле было очень слабым.
- Держите отвар крушины на водяной бане 30 минут.
- Оставьте для настаивания еще на 40 минут.
- Остывший отвар процедите через мелкое ситечко или несколько слоев марли.
Отвар коры крушины – инструкция по применению
Приготовленного отвара хватит на два дня. Храните его в холодильнике, а перед применением слегка подогрейте в микроволновке. Пейте отвар каждый вечер в количестве 125 мл (половина стакана). На утро у вас будет очень легкий стул, вместе с которым из кишечника будут выходить все лишние отложения. Отвар крушины пейте минимум одну неделю, максимум – один месяц.
Кора крушины для похудения – отзывы
Люди, употребляющие этот отвар, уже через неделю описывают свои ощущения, как “порхание бабочек в животе”. Это становится возможным из-за полной очистки кишечника от шлаков и токсинов. А еще крушина для похудения, отзывами о которой делятся между собой женщины и мужчины, в дальнейшем способствует более активному выводу каловых массы. Это происходит из-за того, что чистые стенки кишечника становятся более активными (сильнее сокращаются).
Кора крушины – противопоказания
Отвар из коры крушины действует на организм очень мягко и деликатно. Так что, если его принимать разумных дозах, то вреда организму он не нанесет. Но, как и любое слабительное средство, крушина противопоказана:
- при опухолях кишечника;
- при наличие геморроидальных шишек;
- при обострениях колита.
Во время беременности и лактации слабительные средства, даже растительные, можно применять только после консультации с доктором.
