Спортивные тренажеры своими руками виды и изготовление

О нас

Вы мечтаете накачать мышцы, привести свое тело в порядок или просто хотите заняться спортом для поддержания физической формы? Хорошо, если у вас есть абонемент в фитнес-клуб. А если нет? А если нет, то значит, вам крупно повезло, раз вы посетили наш сайт! С Zalbaza вы узнаете, как сделать тренажеры для выполнения фитнес упражнений своими руками, используя доступные каждому подручные инструменты и материалы. Вас интересует вопрос, как накачать грудные мышцы в домашних условиях? Мы к вашим услугам: смотрите наши категории самодельных тренажеров и ищите подходящий для вас вариант. Наши атлетические тренажеры своими руками позволят вам не только узнать, как накачать пресс «дешево и сердито» не выходя из дома, но и позволят вам заняться даже тяжелой атлетикой и добиться отличного результата, не чувствуя ограниченности ресурсов. Zalbaza предлагает своим посетителям подробное руководство с пошаговым описанием изготовления самых разнообразных тренажеров, предназначенных для проработки всех групп мышц! Теперь самое время продумать подходящую программу тренировок! Вы увлекаетесь боксом? Но не хотите тратить деньги на дорогостоящее спортивное оборудование? Это вовсе необязательно! В нашем разделе «Для Бокса» вы сможете найти понятные инструкции по изготовлению самодельных тренажеров для этого вида спорта. С Zalbaza вы сможете создать свой личный спортивный зал прямо у себя дома! А это не только удобно, это еще и экономно! Более того, в категории «Видео» вы сможете наглядно оценить весь процесс создания спортивного оборудования своими руками. На нашем ресурсе вы сможете найти самые свежие новости о мире спорта, ведь мы всегда следим за событиями спортивной индустрии. Подписывайтесь на нас в социальных сетях и будьте всегда в курсе всех новинок спорта! Вы все еще не знаете, как накачать мышцы? Будьте с Zalbaza! Красивое тело – это не заоблачная мечта. Это реальность.

Читайте также:  Виды компрессионных чулок

Уличные спортивные тренажеры

Ачинский колледж транспорта и сельского хозяйства призывает всех студентов активно заниматься спортом, пополняя ряды «армии» здоровых и самодостаточных молодых людей. Вместо того чтобы тратить деньги на лекарственные препараты, лучше заниматься на наших тренажёрах. Занятия на тренажёрах сохранит вам молодость, вы будите здоровы и полных сил и энергии.

В мае 2016 года на городском фестивале-конкурсе «Студенческая весна» студенты группы ТОР–15-16 по специальности «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта» в номинации «Лучшая работа декоративно-прикладного творчества» представили уличные тренажеры, которые изготовили своими руками в учебно-производственных мастерских колледжа на занятиях кружка технического творчества. Руководителями данного проекта являются мастера производственного обучения: Чекменёв В.И., Галин А.В., Комаров Е.П. Работа по изготовлению уличных тренажеров продолжается до сих пор, ассортимент спортивного оборудования увеличивается. Сегодня на спортивной площадке колледжа установлено 5 уличных тренажеров на которых, в свободное от учебных занятий время, занимаются наши студенты. Доступ к тренажерам бесплатный.

Предназначен для тренировки и укрепления мышц рук, ног, плечевого пояса, груди, живота и спины. Позволяет выполнять комплекс различных упражнений.

Оборудование изготовлено из исключительно качественных материалов, которым не страшны никакие физические нагрузки, так же, как и действие атмосферных факторов – дождя, снега, высоких и низких температур окружающей среды.

Имитатор ходьбы “Шаговый” рассчитан на тренировку одного пользователя.
Пользователь ставит ноги на специальные подножки, удерживаясь за рукоятку – перекладину, двигает ногами, не сгибая в коленях, вперед и назад, как при ходьбе.

Такие упражнения развивают координацию движений, укрепляют мышцы и суставы тела в области талии и поясницы.

В качестве нагрузки используется собственный вес спортсмена.

Несущая конструкция – круглая труба D. 114мм толщина стенки 4мм. прямоугольного сечения 80х40х2,5мм.

Читайте также:  Рентгенологическая картина рака желудка в зависимости от локализации опухоли; Энциклопедия безопасно

Все узлы вращения оснащены подшипниками.

Тренажер покрашен с применением порошковой покраски.

Конструкция имеет радиальные загибы (округление), выполненные для увеличения прочности конструкции.

В комплект тренажера : входит элемент закладного фундамента.

Габаритные размеры:
Длина-1080мм
Ширина-520мм
Высота-1320мм
Максимально допустимая нагрузка – 150 кг.

Тренажер предназначен для тренировки внутренней и наружной поверхности бедер, развивает координацию движений.

Занимающийся становится ногами на площадки и держась за рукоятки, совершает разведения и сведения ног.

Площадка для установки тренажера: 1,5×1,5 м.

Конструкция тренажера обеспечивает антивандальную защиту и безопасность при занятиях.

Для изготовления тренажера применяются стальные трубы с толщиной стенки 3 и 4 мм.

В конструкции механизмов вращения применяются закрытые подшипники российского производства, что позволяет не проводить техническое обслуживание в течение всего гарантийного срока.

Имитатор ходьбы на лыжах “Орбитрек” рассчитан на тренировку одного пользователя. Пользователь ставит ноги на специальные подножки и, удерживаясь за вертикальные рукоятки, шагает, сгибая ноги в коленях, помогая себе руками, движениями вперед и назад, как при ходьбе. Такие упражнения развивают координацию движений, и укрепляют мышцы и суставы тела.

Эллиптический тренажер Орбитрек” изготавливается из конструкционной стали со стенкой стали не менее 3,5 мм и надежными болтовыми и сварными соединениями, труба основания тренажера 114 мм. Все узлы вращения снабжены подшипниками. Окраска порошковая из комбинации 2-3 цветов
Закладной элемент под бетонирование входит в комплект.

Что надо знать о коронавирусе?

Год памяти и славы.


Заместитель директора по учебной работе
Цибулькина Мария Юрьевна, Рабочий тел.:
8 (39151) 7-96-83, e-mail: aktsh@yandex.ru
Сотовый тел.:
+7 (923) 325-57-51, e-mail: mariakl2501@mail.ru
=====================
Заместитель директора по учебно-производственной работе
Кузнецова Ирина Викторовна, Рабочий тел:
8 (39151)7-96-83, e-mail: aktsh@yandex.ru
Сотовый тел.: +7(902)919-15-15,
e-mail: kuznecova-iv@mail.ru

Читайте также:  Как вылечить хронический цистит навсегда у женщин

75-летие Победы в Великой Отечественной Войне

ДОРОГА К МАСТЕРСТВУ

Информация!

Зачёт результатов освоения массовых открытых онлайн-курсов вместо дисциплин учебного плана

Объявление

КГАПОУ «Ачинский колледж транспорта и сельского хозяйства»

Объявляет прием заявок
для участия в Профессиональной олимпиаде для школьников Красноярского края «Дорога к мастерству» (JuniorSkills) – 2019 для учеников 8-11-х классов
Заявки подавать до 20 января 2020.

Тренажеры

Это – устройства (механические, электрические и комбинированные), которые позволяют создавать различные нагрузки, либо ситуационные изменения во время проведения тренировок. Они бывают спортивными и обучающими.

В категории тренажеры, представлены образцы изделий:

  • по месту их установки (дом, спортзал, улица)
  • по конструктивному исполнению (складной, стационарный)
  • по работе с разной группой мышц (спина, живот, руки, ноги и т.п.)
  • разных видов и групп

В статьях описываются их конструктивные особенности, рабочие характеристики, чертежи, виды упражнений, рисунки и фотографии.

Доска евминова своими руками, чертеж малобюджетного тренажера

Шведская стенка размеры, чертеж лестницы

Спортивные тренажеры уличные, чертежи конструкции помогут вам обустроить спортивную площадку на приусадебном участке

Складной тренажер для талии и живота, при помощи которого можно развивать мышцы живота, регулируя и выбирая режимы нагрузок самостоятельно

Тренажер для растяжки ног сделанный своими руками, поможет решить вашу проблему как сесть на шпагат поперечный

Домашний тренажер для пресса живота фото и чертеж незаменимого помощника – отличное решение для тех, кто хочет быстро накачать свои мышцы

Чертеж тренажер для пресса и спины, позволяющий работать с мышцами: выпрямитель; широчайшими; ягодичными и бицепсами бедер

Спортивный снаряд для дома своими руками

Домашний спортивный тренажер несложной конструкции своими руками

Ссылка на основную публикацию
Спазмы в горле — причины появления и методы лечения
Причины, симптомы и лечение спазмов и удушья в горле Спазм в горле — рефлекторное сокращение глоточных мышц. Опасность может заключаться...
Современные аспекты эрадикации Helicobacter pylori #0210 Журнал «Лечащий врач»
Хеликобактер пилори: симптомы и лечение согласно положениям Маастрихта V Продолжаем цикл статей о таком опасном микроорганизме, как бактерия хеликобактер пилори....
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ РОЖИ — Современные наукоемкие технологии (научный журнал)
7 групп антибиотиков при рожистом воспалении ноги или руки Рожистое воспаление — это инфекционное заболевание, сопровождающееся поражением кожи, слизистых оболочек...
Спазмы в желудке причины, признаки, симптомы, лечение
Язва желудка Язва желудка является хроническим заболеванием, которое сопровождается образованием язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка. В группу риска входят...
Adblock detector