Сухая кожа рук почему шелушится на ладонях и как избавиться от сухости

Почему сохнут руки

Если лицо – это наш паспорт, то визитная карточка – это руки. Когда руки сохнут и трескаются, то даже при наличии безупречного маникюра общее впечатление от всей «картины» портится. Сухая кожа рук -¬ проблема, с которой с разной долей успеха пытается справиться едва ли не каждая женщина. Очень сухая кожа рук – повод для серьезного беспокойства. Если кожа на руках сохнет и трескается, а глубокие трещины, с которых иногда выступает кровь, создают дискомфорт, то пора объявлять тревогу. Давайте выясним, как избавиться от сухой кожи на руках и что делать, если на руках трескается кожа.

Причины

Сохнет и трескается кожа на руках по разным причинам. Можно выделить две группы факторов, которые обуславливают возникновение сухой кожи рук: внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное употребление воды;
  • заболевания ЖКТ;
  • гормональный дисбаланс;
  • злоупотребление алкоголем;
  • авитаминоз;
  • кожные заболевания.

Естественное старение организма – процесс, который невозможно остановить. Зачастую, именно руки и выдают возраст. Ответом на вопрос, почему сухая кожа на руках, могут быть происходящие в организме изменения, вызывающие истончение слоёв кожи и уменьшения выработки гиалуроновой кислоты.

Стоит помнить, что причины и лечение, когда трескается кожа на руках, с достоверной точностью могут быть определены лишь компетентным специалистом. Бывает, что дополнительный специальный уход за сухой кожей требуется, если очень сильно сохнут и трескаются руки по причине развития некоторых кожных заболеваний.

А вот под воздействием внешних факторов кожа на руках трескается по следующим причинам:

  • частое использование антисептика;
  • частое мытье рук;
  • мытье посуды/пола без перчаток;
  • сухой воздух внутри помещений;
  • неправильно подобранный уход;
  • солнце, ветер, мороз, снег;
  • работа на дачном участке.

Чрезмерное увлечение салонными либо домашними процедурами, подразумевающими частое использование высоко концентрированных пилингов и грубых скрабов нередко также является причинами сухости кожи.

Как правило, вопросом, почему трескается кожа на руках, задаются те, кто разочаровался в своем креме для рук. Неправильно подобранный уход – одна из наиболее распространенных причин, когда сохнет и трескается кожа на руках.

Что нельзя делать

Если чаще следовать тому, что делать не следует, чтобы руки не были сухими, то можно существенно снизить воздействие как внешних, так и внутренних факторов.

  • • Частое мытье рук и обработка рук антисептиком − необходимая и вынужденная мера, но не стоит избегать частого мытья и регулярной антисептической обработки, боясь пересушить кожу рук. Содержащиеся в антисептиках этанол и изопропиловый спирт действительно удаляют вместе с загрязнениями и влагу, однако, если регулярно пользоваться универсальным Кремом Пантенол EVO после каждой процедуры, это позволит быстро восстановить кожу и про сухость можно позабыть.
  • При работе на приусадебном участке обязательно пользуйтесь защитными перчатками. Что бы вы не делали, трескаются руки чаще из-за нашего к ним невнимательного отношения.
  • Делая уборку дома, не примените воспользоваться резиновыми рукавичками, чтобы защитить руки от агрессивного воздействия бытовой химии.
  • В холодное время года не пренебрегайте «термозащитой». Если руки начали трескаться, прежде чем что-то делать при минусовых температурах, постарайтесь укутать их в тёплые варежки или перчатки.
  • Летом же – наоборот, не ленитесь почаще наносить крем Пантенол EVO , чтобы вопрос «что делать, когда очень сохнут и трескаются руки» не возникал.
Читайте также:  Что делать если застудили грудь в период лактации Блог мамы-врача

Рекомендации

Если у Вас сохнут руки после антисептика, то попробуйте уменьшить количество наносимого на кожу вещества. Не нужно «умывать» им руки. Внимательно прочтите инструкцию на упаковке – возможно, именно препарата, которым вы пытаетесь продезинфицировать кожные покровы, требуется всего-то лишь несколько капель. Как уже говорилось, антисептики достаточно сильно сушат руки и обезвоживают кожу. Чтобы избавиться от ощущения сухости, нанесите на руки после применения санитайзера крем с пантенолом.

В домашних условиях для сухой кожи рук в качестве поддерживающей терапии часто назначаются высокоэффективные дерматотропные средства. Если сухая кожа на руках трескается, то лечение гормональными кремами и мазями вполне оправдано. Однако, если Вы не запаслись рецептом либо консультацией врача-дерматолога об уместности такой терапии именно в Вашем случае, злоупотреблять подобными препаратами не стоит. Подобные кремы для сухой кожи рук могут таить кучу неприятностей в виде побочных эффектов.

Это еще одна причина в пользу того, чтобы купить хороший крем для рук для сухой кожи с D-Пантенолом.

Это вещество настолько заслужило всеобщее доверие и признание, что сомневаться в его эффективности, когда речь заходит о полноценной защите кожных покровов, – смысла нет. Вопрос в том, что крем для очень сухих рук с D-Пантенолом должен быть и кремом и обладать признаками лекарственного средства одновременно.

Крем универсальный Пантенол EVO предназначен специально для очень сухой кожи рук. Он отлично впитывается, а его легкая текстура хорошо справляется с сухостью в любое время года. Оптимальное содержание декспантенола 5% обеспечивает противовоспалительный эффект и регенерацию тканей. Немаловажно и то, что этот крем не вызывает аллергии и рекомендован как для специального, так и для ежедневного ухода за кожей взрослых и малышей с 6-ти месяцев.

Уход за руками: что делать, если кожа сохнет и трескается

Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.

Защищаем

Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.

Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.

После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.

Питаем

На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.

Читайте также:  Срыгивания у грудничков - причины Детская городская поликлиника № 32

Смягчаем

Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.

Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.

Омолаживаем

С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.

Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.

Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).

Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.

Есть вопрос: что делать с очень сухой кожей рук и трещинами

Сухость кожи рук – это типичная проблема многих женщин и мужчин, особенно в такой холодный сезон, как осень или зима. Сухая кожа может краснеть, зудеть, на ней могут появиться трещины, что приведет к попаданию инфекции и дерматиту. Естественно, это ни кому не нравится, поэтому с проблемой нужно бороться. И мы знаем как.

Очень сухие руки трескаются: причины состояния

Степень сухости кожи зависит от водно-липидного баланса организма. К несчастью, его легко нарушить. Достаточно лишь немного отклониться от привычного рациона или пройтись по улице без перчаток в мороз. В общем, на сухость кожи рук может влиять масса факторов: погодные условия, использование жестких моющих средств, авитаминоз, неправильный уход или его отсутствие. Все эти факторы могут нарушить защитный липидный шар кожи, что приводит к сухости и трещинам на руках.

Очень сухая кожа рук: как бороться

Пересмотри рацион

Первая и основная причина сухости рук и трещин на коже осенью — авитаминоз. Для того чтобы улучшить состояние кожи и внешний вид рук, уход стоит начинать с правильного питания.

Обрати внимание на продукты, содержащие витамины групп A, B, C, E, D, PP. Добавь в свое меню зелень, мясо, жирную рыбу, морепродукты, печень, молочные продукты, в частности кисломолочные (если у тебя нет непереносимости лактозы), орехи. И, конечно, не стоит забывать, что в каждом сезоне есть свои суперфуды. Поэтому не стесняйся добавлять в свой осенний рацион сезонные овощи и фрукты: яблоки, тыкву, имбирь, морковь, инжир, хурму, айву, кизил, томаты, брокколи, цветную капусту, болгарский перец, виноград и т.д.

Читайте также:  Почему ребенок плачет перед сном вероятные причины вечернего плача, советы Комаровского

Также важно ограничить употребление мочегонных продуктов: рис, кефир, шиповник, морковный сок и некоторые травы. Они могут негативно сказываться на водном балансе организма, а значит, и кожи рук.

Займись уходом за кожей

Чтобы избавиться от сухости и трещин кожи рук, важно правильно за ними ухаживать. Вот основные правила ухода за кожей рук, которых важно придерживаться круглый год, а не только в холодный период.

Меньше мыла и высоких температур

Понимаем, от мыла отказаться сложно. Но необходимо заменить все средства на более нежные и мягко очищающие кожу продукты. Кроме того, не стоит использовать при мытье рук слишком горячую воду — она должна быть немного теплой.

И помни, что руки стоит вытирать аккуратно и тщательно. Потому что оставленные влажные участки на руках могут под влиянием сухого воздуха или низких температур превратятся в сухие пятна.

Используй кремы и лосьоны

После мытья рук важно восстановить их липидный баланс. Кремом для рук, в отличии от кремов для лица, стоит пользоваться после каждого мытья рук.

Хороший крем для рук на осень для очень сухой кожи должен содержать антиоксиданты (витамин Е — приоритет), успокаивающие экстракты растений (алоэ, ромашка, лаванда), глицерин, молочную кислоту и сорбитол.

Эксфолиация тоже необходима

Отшелушивать кожу рук также часто, как кожу лица не стоит — одного раза в неделю будет достаточно. Скрабы можно использовать как косметические, так и домашнего приготовления. Для последних тебе понадобится только два ингредиента: масло и сахар.

После эксфолиации все питательные вещества кремов и лосьонов будут проникать глубже и действовать лучше.

Не пренебрегай ванночками для рук

Ванночки для сухих рук с трещинами хорошо смягчает и успокаивает кожу ладоней и кистей, а также подготавливают ее к глубокому увлажнению и питанию.

Самый простой и эффективный рецепт ванночки для рук:

  • 1 литр теплого отвара из трав (1 столовая ложка аптечной ромашки, шалфея или подорожника заливается 1 литром кипятка и настаивается 40-60 минут);
  • 1-2 столовых ложки растительного масла-основы на выбор (миндальное, оливковое и жожоба работают отлично);
  • витамин Е из капсулы;
  • 2 капели эфирного масла (с сухостью кожи лучше всего борются эфирные масла лаванды, ромашки, бергамота, грейпфрута, базилика).

Все это нужно смешать и замочить в данную ванночку руки на 30 минут. Затем ополосни ладони, проскрабируй кожу, обсуши полотенцем и нанеси крем.

Ты также можешь использовать любые маски для рук. Желательно делать это именно после ванночки и эксфолиации — так проникающие свойства кожи будут гораздо выше. Подойдут косметические маски или любое растительное масло (кокосовое, жожоба, миндальное, авокадо, оливковое). Маски из масел наносятся на кожу на 15 минут или на ночь. В последнем случае важно надеть перчатки. Такие масляные обертывания дают наилучший результат. Проводи процедуру 2 раза в неделю и ты заметишь результат.

Ссылка на основную публикацию
СУДОРОГИ В НОГАХ-ПРИЧИНЫ; Городская поликлиника №7 г
Судороги в ногах — стоит ли беспокоиться? Кратковременные болезненные локализованные (ограниченные одной мышцей или группой мышц) судороги называются крампи. Они...
Страсти по «Корвалолу» » Медвестник
Корвалол и алкоголь совместимость Почему опасно принимать корвалол с алкогольными напитками Прием любых фармакологических препаратов вместе со спиртными напитками приводит...
Страх и стеснение перед стоматологом
Удаление зубов: как перестать бояться боли Михаил Д., пациент клиники «Частная практика Ирины Зайцевой»: «Никогда не забуду, как мне было...
Судороги ног причины возникновения судорог в ногах
Почему пальцы на ногах сводит судорогой Неприятное ощущение спазма пальцев на ногах, происходящее в любое время, знакомо каждому. Особенно неприятно,...
Adblock detector