Урчание в животе причины, симптомы, лечение Клиника «Гармония»

Урчание в животе сразу после приема пищи — неприятно бурчит

Если в животе урчит, значит, происходит движение газов и жидкости. Явление абсолютно нормальное, физиологическое. Когда мышцы стенок кишечника сокращаются после образования газов или скопления жидкости, человек чувствует, что в животе бурлит.

Чтобы понять, как избавиться от неприятного ощущения, необходима консультация квалифицированного специалиста. Он подскажет, что является причиной бурления в животе и как избавиться от неприятных симптомов.

  1. Дискомфорт после еды
  2. Бурчание на пустой желудок
  3. Урчание и понос
  4. Почему бурчит и болит в желудке
  5. Синдром раздраженного желудка
  6. Заболевания
  7. Уменьшаем дискомфорт
  8. Лечение

Дискомфорт после еды

Пища, попадая в кишечник, смешивается с жидкими ферментами. Ее большое количество способствует процессу переваривания. Передвижение жидкости по кишечнику бесшумное, пока не происходит образование газов. Источником этого являются бактерии, которые наполняют пищеварительную систему. Когда желудочно-кишечный тракт переполняется большим количеством газов, человек чувствует бурчание в животе.

Во время еды люди заглатывают воздух. Это приводит к образованию повышенного количества газов, а когда жидкие пищевые массы передвигаются по кишечнику, в верхней части живота слышится урчание. При нормальной работе желудка после приема еды всегда слышны характерные звуки. Это нормальная реакция желудочно-кишечного тракта. А вот тишина говорит о том, что есть проблемы с работой пищеварительной системы.

Справиться с урчанием в животе после еды, определить причины и лечение поможет квалифицированный врач, учитывая результаты диагностики.

Бурчание на пустой желудок

Когда человек не ест некоторое время, он слышит посторонние звуки при работе кишечника. Медицина именует подобное явление мигрирующим моторным комплексом (ММК). При нем урчание в кишечнике человек ощущает на пустой желудок. Когда еда отсутствует, рецепторы ЖКТ вызывают импульсную волну, чтобы очистить его от остатков еды, слизи, а также других шлаков.

На фоне подобного явления возникают громкие звуки. Для работы пищеварительной системы мигрирующий моторный комплекс – это обычное явление. С его помощью кишечник с желудком очищаются. Иногда моторный комплекс может работать недостаточно хорошо, поэтому человека тревожат тошнота и болезненные ощущения в животе.

Правильной работе этого процесса способствует гормон под названием мотилин. За его производство отвечает эндотелий тонкого кишечника.

Урчание и понос

Бурлит в животе и понос – это первые признаки развития дисбактериоза. На сегодняшний день подобное расстройство пищеварительной системы встречается чаще всего. Причиной тому несвежая пища, а также употребление ее на ходу. Быстрая еда вызывает симптомы дисбактериоза.

Патологические процессы развиваются на фоне длительного приема антибиотиков. Медицинские препараты непросто нарушают кишечную микрофлору, уничтожая бактерии, необходимые для правильной работы желудка и кишечника.

При развитии инфекционного заболевания появляется бурление в животе и понос. Для лечения человеку необходимо принять абсорбирующие препараты, они обладают способностями выводить токсины из организма человека.

У некоторых людей постоянно урчит в животе, особенно ночью. Врачи утверждают, что такое происходит, так как перерыв между приемом пищи и отдыхом слишком большой. Чтобы успокоить неприятные звуки, достаточно поесть.

Кроме того, ночью проблемы с животом возникают на фоне гастрита, панкреатита или колита. При возникновении подобной ситуации облегчить состояние больного помогут только специализированные медицинские препараты.

Совет! Не рекомендуется переедать перед сном. Для желудка это вредно, как и для кишечника. Пищеварительная система не успеет переварить еду, что приведет к нарушениям.

Почему бурчит и болит в желудке

Для здорового человека постоянное урчание в животе – это естественный процесс. Но громкие звуки и возникновение болезненных ощущений свидетельствует о нарушении работы пищеварительной системы.

  • расстройства. Больной чувствует бурление в животе, как перемещаются газы. Для точной диагностики присутствие дополнительных симптомов не обязательно;
  • кишечная непроходимость. Происходит не только бурление в кишечнике, также возникают громкие характерные звуки. Они сопровождаются сильной болью;
  • запор, диарея;
  • сокращения стенок желудка;
  • вздутие, метеоризм;
  • инородные тела, присутствующие в кишечнике или желудке;
  • злокачественные образования;
  • нарушенное кровообращение;
  • сужение просветов некоторых отделов кишечника;
  • грыжа;
  • менструальный цикл у женщин. На протяжении 9 месяцев организм перестраивается. Изменения касаются физиологического и психологического плана. Давление кровотока в области малого таза увеличивается, что вызывает различные симптомы, дискомфорт.

Кроме того, причиной урчания в животе может стать нарушенное усвоение продуктов питания. Недостаточное количество лактозы приводит к дискомфорту и болям после употребления кисломолочной продукции.

Во время беременности многие будущие мамы сталкиваются с проблемами пищеварения, так как у них нарушается гормональный фон. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру организма, вследствие чего меняется расположение кишечника. Таким образом, нарушается естественный процесс опорожнения, снижается перистальтика и образуются газы. Вот почему урчит в животе. Иногда подобные проблемы возникают на фоне более серьезных нарушений, связанных с работой пищеварительной системы.

Синдром раздраженного желудка

Квалифицированные специалисты рассматривают многие причины, а также первоочередные факторы, которые могут негативно влиять на человеческое здоровье, способствовать развитию патологических процессов. Урчание в кишечнике происходит под воздействием внешних факторов, механического или химического характера. Речь идет про повреждение живота после ударов, отравление продуктами или о негативном влиянии грязной работы.

Когда человек голодает, у него развивается синдром раздраженного желудка. Организм негативно воспринимает нехватку питательных веществ, которые поддерживают обменные процессы. Стенки ЖКТ начинают непроизвольно и судорожно сокращаться, на фоне чего появляется сильное урчание в животе, а также болезненные ощущения. Поэтому человеку рекомендуется вовремя кушать, иначе его организм будет продолжать поддерживать мнительный процесс пищеварения.

Для переваривания, растворения и всасывания еды желудком выделяется слюна, сок и ферменты. Они создают агрессивную среду, которая негативно влияет на стенки пищеварительного органа. На фоне этого происходит образование газов, они будут заполнять полость желудка. Но место, куда будет поступать еда, необходимо освободить, чтобы нормальный пищеварительный процесс и дальше продолжался. Таким образом, возникает урчание в кишечнике.

Возникает синдром раздраженного желудка. Он предупреждает человека о том, что ему следует перекусить и восстановить силы организма, пополнить запасы питательных веществ.

Заболевания

Когда бурлит внизу живота – это говорит не только о естественных процессах пищеварения. Иногда урчание указывает на возможные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.

  1. Нарушенное кровообращение органов пищеварительной системы.
  2. Присутствие инфекции.
  3. Травмирование.
  4. Пищевая аллергическая реакция.
  5. Кровотечение ЖКТ.
  6. Язвенный колит.

Любое из перечисленных заболеваний является провоцирующим фактором, на фоне которого можно услышать урчание в желудке. Летальный исход при таких заболеваниях маловероятен, так как для этого больному необходимо длительный период игнорировать патологические процессы, избегая должного лечения.

Читайте также:  Народный артист РФ Запашный Аскольд Вальтерович биография, личная жизнь, творчество

Если своевременно не реагировать на проблемы, больной вынужден будет корректировать свое питание в будущем. При инфекционных заболеваниях потери будут минимальные. А вот после механической травмы человеку придется пройти длительный восстановительный период. Процессы пищеварения будут медленными, так как ткани желудка и кишечника повреждены. На фоне пищевой аллергии список потребляемых продуктов может существенно сократиться.

В случае с бурлением живота по причине желудочно-кишечного кровотечения все сложнее. Явление может свидетельствовать о развитии язвенной болезни. Квалифицированные врачи после полной диагностики назначают своим пациентам строгую диету. Им предстоит длительное лечение. На данном этапе развития патологических процессов высока вероятность возникновения язвенного колита.

Уменьшаем дискомфорт

Чтобы облегчить состояние и устранить причины урчания в животе, достаточно не забывать некоторые правила:

  1. Врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от заменителей сахара, которыми переполнены различные продукты. Это сладости, жевательные резинки, газированные напитки, соусы. Так можно предупредить бурчание в животе после еды.
  2. Следует правильно питаться. Во время приема пищи жевать, закрывая рот, чтобы предупредить скопление большого количества газов.
  3. Постоянным бурлением в животе будет мучиться тот человек, который питается капустой, бобовыми, свежими овощами и фруктами, молочной продукцией, а также свежей выпечкой. Не стоит их употреблять, особенно перед крайне важными мероприятиями. Чтобы снизить урчание в животе от бобовых, рекомендуется перед приготовлением замочить продукт на некоторое время водой с добавлением небольшого количества уксуса. Таким образом, концентрация веществ, вызывающих повышенное газообразование, снизится.

  1. Употребление большого количества кофеина провоцирует образование газов. Это вещество присутствует не только в кофе, но и других продуктах: чае, шоколаде. Поэтому придется отказаться от них, если часто урчит живот.
  2. Различные газированные напитки, пиво или лимонады способствуют повышенному образованию газов. Вот почему урчит в желудке у любителей употреблять их.
  3. Врачи рекомендуют своим пациентам периодически заниматься умеренными физическими нагрузками. Они не только предупреждают возникновение метеоризма, но еще и способствуют выходу газов естественным путем.
  4. Рекомендуется периодически принимать лекарственные препараты, абсорбенты. Они положительно влияют на состояние кишечной микрофлоры, поглощают лишние газы, которые тревожат толстую кишку.

Не получилось избавиться от урчания желудка самостоятельно? Тогда можно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Врач не только выяснит основную причину, но и подскажет, как избавиться от бурления в животе.

  • питаться регулярно и порционно. Тщательно пережевывать еду. Во время трапезы не глотать воздух, есть медленно;
  • придерживаться простых правил гигиены. Мыть руки после улицы и посещения туалета.

Избегать купания в грязной реке или водоемах. Во время садовой или огородной работы надевать специальные перчатки. Мыть овощи и фрукты перед употреблением. Если дома живут домашние питомцы, необходимо периодически сдавать анализы, чтобы предупредить заражение паразитами.

Улучшить работу кишечника помогают физические нагрузки. Вот почему бурчит в животе у людей, которые большое количество времени проводят в сидячем положении. Необходимо иногда делать перерывы, разминаться, двигаться.

Лечение

Если это звуки голодного желудка, человеку достаточно поесть. Если речь идет про серьезные нарушения, тогда необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Он расскажет, что может быть источником урчания в животе, о причинах и лечении. Самостоятельно можно исключить из меню кисломолочные продукты и глютен.

Есть основные правила, о которых следует помнить, если урчание живота возникает достаточно часто и доставляет большой дискомфорт:

  1. Исключить из рациона полностью сладкие продукты.
  2. Постоянно поддерживать микрофлору кишечника.
  3. Отгородиться от стрессовых и негативно эмоциональных ситуаций.

Если отказаться от сладкого полностью не получается, есть определенные психологического характера проблемы, тогда специалисты рекомендуют обратить свое внимание на стевию – подсластитель, который не вызывает урчание в животе после еды.

Для поддержания микрофлоры кишечника в меню достаточно включить блюда и продукты, содержащие пробиотики. Разрешается употреблять биоактивные добавки, но натуральная пища более предпочтительна. Специалисты рекомендуют своим пациентам разнообразить меню продуктами, наполненными растительной клетчаткой. Речь идет не только про овощи, но и орехи.

Если состояние кишечной микрофлоры хорошее, то и настроение у человека будет отличное. Научные исследования показывают, что работа пищеварительной системы напрямую связана с психоэмоциональным состоянием пациента. Депрессии, стрессы и тревожное настроение постоянно сопровождаются сильным бурлением живота.

Одни только пробиотики не помогут улучшить состояние пациента. Могут понадобиться и другие терапевтические методы при урчании живота. Кишечная микрофлора не приемлет продукты промышленного производства. Все они наполнены сахаром или его заменителями, консервантами или ароматизаторами и другими соединениями, которые негативно отражаются на работе системы пищеварения.

Чаще всего при сильном урчании кишечника не требуется применение серьезных медицинских препаратов. После приема пищи или на пустой желудок это явление естественное и физиологическое, встречающееся у каждого человека. Лишь иногда сильное бурление и громкие звуки указывают, что есть серьезные проблемы, с которыми следует обратиться к врачу. Некоторые причины можно устранить в домашних условиях.

Урчание желудка представляет собой естественный процесс, который свидетельствует о нормальной работе пищеварительных органов. Периодическое появление звуков в животе не должно настораживать. Наоборот, если частота их уменьшилась, тогда следует обратить внимание, какие появились изменения. При необходимости обратиться к врачу, не ждать, пока легкий дискомфорт станет сильными болезненными ощущениями. Специалист поможет определить причины и расскажет, почему бурлит в животе.

Почему урчит живот, когда не голоден

Каждому из нас знакома ситуация, когда внезапно начинает урчать в животе. Причем чаще всего это происходит в абсолютной тишине, поэтому мы чувствуем себя неловко. На самом деле, такая ситуация вполне нормальна. Разберемся, почему урчит живот и как с этим бороться.

Фото: pxhere.com: UGC

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Урчание в животе: причины

Урчание в животе — это всего лишь признак работы желудочно-кишечного тракта. Чаще всего звуки слышны, когда в желудке нет пищи. Почему так происходит?

Дело в том, что желудок работает регулярно. Вне зависимости от того, поели или нет, он каждые два часа выделяет желудочный сок. Одновременно с этим мышцы начинают сокращаться. Когда в животе нет еды, сок смешивается с воздухом, вследствие чего образуются газы, и их продвижения становятся довольно громкими. Так и образуется характерное урчание.

Причины метеоризма и способы избавления от него

Поэтому, если употребляли пищу давно, таким образом желудок сигнализирует о том, что пора подкрепиться. Такое урчание в животе не должно вызывать опасения.

Однако бывают ситуации, когда с питанием все нормально, но желудок все равно урчит. Что может послужить причиной таких звуков?

Наиболее распространенными основаниями для урчания в животе является:

  • Переедание.

После застолья также может возникать характерное урчание. Обычно оно вызвано обилием еды или жирной пищей.

  • Строгие диеты.

Любая диета — это ограничение приемов пищи, особенно если переход с обыкновенного питания на строгое происходит быстро.

Организм не понимает, почему его лишили еды, и сигнализирует о недостатке калорий.

  • Спешка в еде.

Когда человек торопится, он не пережевывает пищу тщательно. В результате в желудок попадает большое количество газов, которые начинают двигаться внутри, и возникает громкое урчание.

Читайте также:  Боли в мышцах причины, лечение, профилактика

Изжога при беременности: причины и симптомы, что делать

Читайте также: Изжога: причины и последствия

  • Употребление напитков с газом.

Причина урчания в животе описана выше. Разница лишь в том, что воздух попадает не с пищей, а с напитками.

Фото: pixabay.com: UGC

  • Непереносимость некоторых продуктов.

Чаще всего причиной урчания в животе становится употребление молочных продуктов, в состав которых входит лактоза — лакомый кусочек для бактерий, живущих внутри организма. Газы в животе образовываются в результате соединения микроорганизмов и молочного сахара.

Также урчание вызывают продукты, стимулирующие газообразование, — бобовые, капуста, редька, виноград, яблоки.

  • Синдром раздраженного кишечника и язва желудка.

Это достаточно серьезные заболевания, которые требуют медицинского лечения. Одним из симптомов как раз является регулярное урчание в животе. Поэтому, если звуки слышите часто, посетите гастроэнтеролога.

Как почистить сосуды дома: действенные рецепты

  • Стресс.

Если сильно волнуетесь, вполне очевидно, что можете услышать урчание желудка, даже если только что поели. В стрессовой ситуации организм реагирует неординарно, поэтому урчание в животе это нормально.

Фото: pixabay.com: UGC

  • Наличие паразитов.

Постоянное урчание в животе может сигнализировать о наличии паразитов. Живя внутри, они выделяют продукты жизнедеятельности и вызывают образование газов.

  • Нарушение микрофлоры кишечника.

В кишечнике человека живет множество полезных бактерий, которые поддерживают нормальную работу пищеварительной системы и отвечают за иммунитет.

Микрофлора кишечника может нарушаться вследствие приема лекарств или неправильного питания. Если что-то не в порядке, желудок сигнализирует о проблемах урчанием.

Это основные причины урчания в животе, помимо сигналов о чувстве голода.

Сухость во рту: причины и что делать

Что делать, если урчит живот?

Чтобы избежать урчания в животе, придерживайтесь некоторых правил:

  • питайтесь регулярно;
  • избегайте вредной еды;
  • тщательно пережевывайте пищу;
  • после еды пейте мятный чай;
  • старайтесь не употреблять продукты, вызывающие газообразование;
  • проводите свободное время активно.

Вы узнали, почему может урчать в животе. В большинстве случаев это нормальное явление, однако прислушайтесь к организму — возможно, пора посетить врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

У ребенка болит ухо: инструкция для родителей

28 причин урчания в животе, основные методы лечения и профилактики неприятного симптома

Урчание в животе кажется вполне безобидным проявлением. Однако если такой симптомы носит постоянный характер, проблема становится действительно весомой и требует немедленного решения.

Ключевые аспекты проблемы

Пищеварительный тракт человеческого организма должен постоянно перерабатывать колоссальное количество пищи. Учитывая тот факт, что современный человек все чаще и больше злоупотребляет потенциально вредными, тяжёлыми продуктами питания, неудивительно, что тот или иной орган работает с перебоями.

Газовые пузырьки, собравшись в огромные конгломераты, могут с шумом передвигаться по кишечным путям. Каждый орган имеет свою особую анатомическую структуру. Каждая ткань состоит из целого ряда специфических клеток и структур.

Железы ЖКТ синтезируют вещества, которые способствуют переработке пищи. Ферменты, соки, щелочи на разных этапах «путешествия» комка продуктов по-особому воздействуют на отдельные фрагменты еды.

Кроме этого, на расщепление еды непосредственное влияние оказывают слюна, желчь, инсулин. Жом двигается по отделу посредством перистальтических движений. Бурление ощущается сильнее всего в желудке и тонком кишечнике.

Гастроэнтерологи знают о такой особенности человеческого организма, поэтому могут просто объяснить, почему возникает урчание в животе.

  • голод;
  • переедание;
  • сбой в схеме питания (отсутствие нормального завтрака или ужина);
  • сочетание продуктов, которые плохо друг с другом гармонируют;
  • следствие жесткой диеты;
  • большое количество выпитой газировки;
  • злоупотребление вином, пивом или квасом;
  • патологии ЖКТ на этапе активного формирования.

Каждый человек сталкивался с подобной проблемой. К факторам, провоцирующим урчание, можно отнести и активное табакокурение и употребление спиртных напитков.

Почему сильно урчит живот?

Все причины, которые провоцируют неприятный звук в животе и выраженные дискомфортные ощущения, можно условно разделить на три глобальные категории. Подробнее в таблице.

Урчание в животе и диарея: неприятная комбинация

Если не только урчит в животе, но еще и возникал диарея, такое состояние перенести особо тяжело. Возникать такой «дуэт» симптомов может в силу воспалительных и инфекционных заболеваний (например, сальмонеллез или дизентерия).

Бурление формируется на базе тотального дисбактериоза. Полезные микроорганизмы страдают, а патогенные агенты размножаются. Как только возбудитель будет устранен и микрофлора начнет восстанавливаться, кишечник заработает в привычном режиме.

Комбинация минеральной воды и большой порции жирной пищи может вызывать не только сильное бурчание в животе, но и выраженный дискомфорт, спазмирующую боль и жироподобный понос. Связано это с тем, что в организм попало слишком много сложно усвояемых жиров.

Липиды не успевают расщепляться и форсировано выводятся из организма в виде жироподобного поноса. При этом в организме нет никаких возбудителей. Однако о легкой степени дисбактериоза можно говорить смело.

Сильное урчание и газы

Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Проблема деликатная, даже интимная. Обычно такое недомогание встречается у людей, которые питаются по неправильной схеме, исключающей завтраки. Аналогично обстоят дела и у тех, кто с особым энтузиазмом поглощает много жареной, жирной, копченой пищи, увлекаясь кетчупом и майонезом.

Если урчание и обильное выделение газов тревожат не очень часто, проблемы как таковой нет. Но если приступы довольно частые, со временем может существенно нарушиться обмен веществ. В таком случае дисбаланс нужно устранять, вооружившись помощью компетентного специалиста.

Урчание в животе у детей

Проблемы с пищеварительным трактом у детей – обычное дело, даже если малыша стараются кормить по всем правилам. Сам по себе организм ребенка еще не является стабильной и целостной системой, поэтому он не может работать без сбоев и нарушений. Для новорожденных и грудничков «колики» — это один из важных этапов адаптации ЖКТ к новому формату питания.

Устранить полностью урчание в животе невозможно, какими бы ни были причины и как бы тщательно не подбиралось лечение.

Однако грудничку можно существенно облегчить данный период адаптации, если:

  • кормить малыша грудью или с бутылочки по всем правилам и рекомендациям, не допуская попадания воздуха в пищеварительный тракт;
  • питаться по схеме, исключая продукты, потенциально вызывающие проблемы у ребенка;
  • подбирать с особой тщательность молочные смеси и другие продукты питания;
  • выполнять массаж животика;
  • постоянно давать укропную воду.

Урчание в животе и беременность

Период вынашивания ребенка часто омрачается различными диспепсическими расстройствами. К таким расстройствам можно отнести и периодическое урчание в животе. Однако это не симптом какого-то заболевания. Скорее всего, бурления в животе свидетельствуют о приспособленческих процессах.

Кишечник расслабляется под воздействием прогестерона. Это нормальная реакция на изменения гормонального состава крови. Также стоит учитывать тот факт, что при интенсивном росте плода и самой матки кишечник будет слегка отодвигаться и сдавливаться. В связи с этим газы могут накапливаться и не отходить своевременно. Это временное явление, которое не должно вызывать опасений.

Читайте также:  Эритроциты в моче - причины, норма, классификация и расшифровка

Диагностические мероприятия

Почему урчит живот, сможет сказать только компетентный врач. Устранять проблему можно только в том случае, если причина точно установлена. Это не всегда вредная еда или, наоборот, голодание. Каждый агрессивный фактор по-своему влияет на организм, а значит, влияние нужно правильно устранять.

Классические диагностические мероприятия:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенологическое обследование.

Лечение: ключевые аспекты

Чтобы устранить бурчание, нужно точно установить причину. «Голодное» бурление устранить просто – достаточно неплотно покушать. В остальных случаях может потребоваться детальная диагностика. После того как диагноз будет поставлен, врач разработает индивидуальную схему лечения.

Метеоризм

При повышенном газообразовании рекомендовано принимать такие препараты:

  • Мотилиум;
  • Эспумизан;
  • Смекта;
  • отвар укропа.

Рвота

Если, кроме урчания, наблюдается тошнота и выраженные рвотные позывы, то стоит использовать следующий набор медикаментов:

  • активированный уголь;
  • Линекс;
  • Церукал;
  • Фестал.

Диарея

Чтобы стабилизировать стул, нужно использовать такие фармакологические продукты:

  • пробиотики;
  • пребиотики.

Правильное питание

Чтобы не допускать проблем с кишечником в принципе, а также предотвратить обострение хронических заболеваний ЖКТ в дальнейшем, важно разработать правильную систему питания. Качественные продукты, продуманный рацион, сбалансированная и продуманная схема питания — основа профилактики и лечения.

Основные задачи диеты таковы.

  1. Обеспечить полноценное питание.
  2. Нормализовать моторику кишечника.
  3. Устранить по возможности процессы воспаления, брожения и гниения.
  4. Полностью отказаться от продуктов, которые противопоказаны конкретному человеку.
  5. Восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Принципы питания

Каждый прием пищи должен происходить в спокойной обстановке. Перекусы «на бегу» — табу. Пищу пережёвывают тщательно, медленно, не разговаривая при этом. При непосредственном приеме пищи нежелательно пить воду.

Важную роль играет ритмичность приема пищи. Важно настроить свой организма на то, что пища будет поступать в ЖКТ в определенные промежутки времени. Таким образом, со временем желудок, поджелудочная железа и желчные элементы будут вырабатывать все биологические жидкости в нужный момент, обеспечивая нормальный режим переработки пищевого кома.

В таблице, приведенной ниже, представлен приблизительный перечень разрешенных и потенциально вредных продуктов питания.

Профилактические мероприятия

Основные рекомендации касательно профилактики выглядят следующим образом.

  1. Ранняя диагностика и своевременное лечение всех заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также сопутствующих патологий.
  2. Отказ от тяжелой и жирной пищи.
  3. Питье чистой качественной воды.
  4. Культура питания.
  5. Соблюдение строгой системы питания и конкретного режима.
  6. Исключить переедание (даже редкие случаи) и перекусы перед сном.

Заключение

Урчание в животе – неприятная проблема. Но, выполняя простые рекомендации, можно чувствовать себя всегда хорошо. Более того, качественно сбалансированное питание и разумный подход к приему пищи позволит не только сохранить свое здоровье, но и скорректировать фигуру и улучшить свой внешний вид.

Работаю врачом-терапевтом более 5 лет и с удовольствием делюсь с Вами своими знаниями из области медицины.

2 комментариев к статье « 28 причин урчания в животе, основные методы лечения и профилактики неприятного симптома »

Причин немало, и потому лучше обратиться к врачу. Сейчас даже здоровое питание может это спровоцировать. Препаратов много, и потому есть из чего выбрать.

Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом, возможно, кому-то помогут мои советы.
Я столкнулась с таким безобидным, на первый взгляд, симптомом, как урчание в животе. И до, и после, и во время еды.
Проблема на первый взгляд несерьёзная, немного смешная, но на самом деле очень тяжелая именно психологически,
я бы никому и никогда не пожелала с ней столкнуться. Врачи к ней серьёзно не относятся.
Так вот, в какой-то момент в животе у меня стали издаваться странные звуки, которые по началу особо никак не мешали жить.
Но потом всё стало усугубляться. В интернете очень мало информации на эту тему, а советы «попей воды» или «не разговаривай во время приема пищи» мне не помогали.(После воды даже хуже иногда становилось.)
До сих пор ещё борюсь со своим ЖКТ, но ситуацию смогла улучшить процентов на 80%

Огромные изменения может ввести изменения питания. Я всегда пропускала этот совет мимо ушей. Всегда.
Ведь урчало у меня «от любой еды», и даже если «есть часто»(но «часто» можно тоже по-разному есть), поэтому питание было как бы не при чем. Но суть в том,что принимая таблетки, но продолжая по нескольку раз за день, есть что-то не то, улучшения не будет.
Нужно соблюдать очень СТРОГИЕ правила.

1. В идеале, если будет режим питания по часам. Если не получается, то нужно просто питаться каждые 2-2,5 часа, в период обострения даже 1-1,5 часа.
Важный пункт — каждый приём пищи должен быть не большим, НО и не слишком маленьким. Около 150-200 г, переедать даже на чуть-чуть нельзя. Кусочничать (важно) тоже.
2. Следующий пункт, это, собственно, сама еда.
Пока что я сама в поиске разрешенных продуктов. Но точно надо исключить:
— яйца в чистом виде — яичница, вареные;
— все сырые овощи и фрукты;
— макароны и овсянка;
— молоко, сыр и все кисломолочные изделия, НО можно сливочное масло;
— шоколад, кофе, соки и алкоголь;
— свежий хлеб;
— лично мне ухудшают состояние супы, ничего не могу сказать, здесь наверное индивидуально.
А вот по поводу того ,что можно. Очень мне помогает пшенная каша. Здесь надо пробовать каждому человеку самостоятельно.
Если я не дома, то ем овсяное печенье, может, граммов 100, 3-4 штуки.
3. Перед тем как я изменила режим и питание, я месяц пропила Тримедат, он, как мне кажется, тоже изменил ситуацию в лучшую сторону. Советы по его приему:
принимать за 20-30 минут до еды, запивая 100 мл воды комнатной температуры. НЕ пить его перед самым первым приемом пищи, то есть перед завтраком. На завтрак попробуйте пшенную кашу. В первые дни и на обед тоже.
4. На время перестать принимать остальные лекарства для ЖКТ, если возможно.
5. Важно! НЕ ПРИНИМАЙТЕ горизонтальное положение в течение дня.
6. Пояса и ремни не должны утягивать живот.
7. Убрать на время физические нагрузки:
-на пресс;
-активные прыжки и бег;
-всё что вызывает напряжение мышц живота;
-наклоны (т.е., если нужно что-то поднять, присаживайте на корточки с ровной спиной) и поднятие тяжестей.
Периодически расслаблять живот и делать глубокий вдох.
8. СОН. Положение
(Это не точно, но вдруг тоже оказывает влияние.) Я сплю на правом боку.
9. Последний прием пищи примерно за 2 часа до сна.
10. Когда всё более-менее нормализуется, между приемами пищи пейте тёплую, чуть горячую воду примерно по 100-150 мл.
11. Пересмотреть свою жизнь с духовной точки зрения. Когда не помогает вообще ничего и становится хуже, однозначно стоит пересмотреть своё мировоззрение в соответствии с десятью заповедями, почитать советы святых отцов. (Но ни в коем случае не обращайтесь к «бабкам», «гадалкам», медитациям и пр.)

На первый взгляд очень банальные советы, но попробуйте им последовать хотя бы какое-то время и посмотреть на результат.
Всем желаю выздоровления!

Ссылка на основную публикацию
Умственная отсталость 95 фото и видео описание заболевания и методы корректировки
Олигофрен – кто это, как развивается ребенок при разных стадиях олигофрении? В зависимости от форм и проявлений, врачи выделяют несколько...
УЗИ поджелудочной железы Диагностика Статьи о здоровье Статьи и энциклопедия
Визуализация поджелудочной железы затруднена Целью настоящей работы явились стандартизация диагностики и миниинвазивного лечения острого панкреатита. Актуальность темы обусловлена тем, что...
УЗИ пороков развития задней черепной ямки плода Медицинские статьи от RH™®
Причины и последствия повышенной эхогенности Железы играют важную роль в работе организма. И если ультразвуковое исследование показало, что в одном...
Унификация требований к формулировке диагноза
Тяжелый комбинированный иммунодефицит (ТКИД) , MD, PhD, Cleveland Clinic Lerner College of Medicine at Case Western Reserve University Last full...
Adblock detector